Lülisamba osteokondroosiga toimub ühe või mitme selgroo osa luu- ja kõhrekoe hävimine. See haigus on krooniline ja areneb peaaegu kõigil eakatel inimestel. See on tingitud keha tavapärasest vananemisest.
Intervertebraalsed kettad läbivad atroofilisi muutusi ja millises vanuses see juhtub, sõltub paljudest teguritest:
- trauma;
- haigused ja lülisamba ülekoormus.
Lülisamba ülekoormus hõlmab:
- kõndimine kõverdatud seljaga;
- ebaõige istumine;
- lülisamba struktuuri tunnused;
- lülisamba kudede ebapiisav toitumine pärilike kõrvalekallete tõttu.
Osteokondroosiga kaotab lülisamba ketaste vahel paiknev tuum osa veest. Selle tõttu tekivad tuumas ainevahetushäired ning erinevate mineraalide ja vitamiinide juurdepääs on häiritud.
Mõne aja pärast tekivad plaadile praod, see muutub tasaseks. Järgmisena hakkavad mõjutama lähedal asuvad liigesed ja sidemed, moodustades kudede põletiku. Põletiku tõttu on külgnevad selgroolülid nihkunud. See on ohtlik radikulaarsete sümptomite ilmnemisel: valu piki kahjustatud närvi.
Võimalik on ka lülidevahelise songa ilmnemine ja see võib omakorda provotseerida seljaaju kokkusurumist. Osteokondroosi iseloomustab osteofüütide ilmumine - luu kasvud selgroolülide kehadele. Need kasvud võivad suruda seljaaju ja põhjustada radikulaarset sündroomi.
Kõige sagedamini on emakakaela ja nimmepiirkonnad osteokondroosi suhtes vastuvõtlikud.
Emakakaela osteokondroos
Põhjused:
- sporditegevus (raskuste tõstmine);
- ülekaal;
- ainevahetushaigus;
- istuv töö (programmeerijad, raamatupidajad, autojuhid jne);
- lamedad jalad;
- lülisamba vigastus;
- hüpotermia.
Sümptomid
Emakakaela lülisamba osteokondroosi peamised sümptomid on valu peas ja kaelas. Inimesele teevad muret tugevad peavalud, valud kaelas, kiirgavad käsivarre, valud rinnaku piirkonnas. Patsient võib kaevata lumbago üle - terava valu ilmnemine kaelas, lihasspasmid ja liikumispiirangud.
Samuti võib inimene kaela keerates kuulda krõbinat. Pingeliste närvide ja veresoonte tõttu võib inimesel tekkida keele ja sõrmeotste tuimus. Patsient kurdab kuulmise ja nägemise halvenemist, kõrget vererõhku ning käte ja jalgade lihaste nõrkust.
Rindkere osteokondroos
Seda tüüpi osteokondroos on üsna haruldane. See on tingitud rindkere lülisamba anatoomilisest struktuurist. See koosneb 12 selgroolülist, mis on liigeste kaudu ühendatud ribidega. Ees on ribid omavahel ühendatud rinnakuga. Nii tekib selgroost, rinnakust ja roietest suurepärane karkass, mis kaitseb siseorganeid erinevate vigastuste eest.
Rindkere piirkonna selgroolülid on madala kõrgusega ja neil on pikad ogajätked, mis paiknevad üksteise kohal nagu vöötohatis. Selle struktuuri tõttu on sellel selgroo osal madal liikuvus. Rindkere piirkonna intervertebraalsed kettad on harva vigastatud.
Seda tüüpi osteokondroosi moodustumise põhjused:
- ebaratsionaalne koormuse jaotus;
- intervertebriliste ketaste toitumise viivitus;
- istuv töö;
- skolioosi olemasolu.
Sümptomid
Nagu ka teiste tüüpide puhul, on valu rindkere osteokondroosi peamine sümptom.
Kuid rindkere osteokondroosiga võib valu olla erinev. Dorsalgia - pikaajaline ebamugavustunne ja kerge valu piki rindkere selgroolüli. Valu võib mõjutada emakakaela ja nimmepiirkonda.
Dorsago on üks rindkere osteokondroosi tunnuseid, mille puhul valu esineb rünnaku kujul. Oma olemuselt on see intensiivne, äge, põhjustab hingamisraskusi ja lihaste liigutuste piiramist. Lisaks valule võivad patsiendid kogeda tuimust rinnus, seksuaalfunktsiooni häireid, valu südames, neerudes ja maos.
Mis on rindkere piirkonna mõjutamise oht?
Seljaaju on konstrueeritud nii, et see kitseneb rindkere piirkonnas, mistõttu osteokondroosist tulenevad herniad põhjustavad kiiresti seljaaju kokkusurumise. See võib kergesti põhjustada probleeme südame, kõhunäärme, maksa ja neerudega, sest rindkere piirkond on närvikiudude kaudu ühendatud kõigi nende organitega. Seetõttu on väga oluline õigeaegselt arsti poole pöörduda. Ta aitab välja selgitada, kust tulid teid häirivad osteokondroosi tunnused ja viib läbi haiguse pädeva ravi.
Nimmepiirkonna osteokondroos
Lülisamba nimmepiirkonna osteokondroos tekib raskuste tõstmise tõttu. Tavaliselt on lülidevahelise ketta keskosas tuum, mis sisaldab suures koguses vett. Vedeliku toimel muutub südamik kergelt kokkusurutavaks ja selle purunemiseks on vaja 500 kg survet.
Osteokondroosi kahjustatud ketas muutub aga nõrgemaks ja selle rebenemiseks kulub vaid 200 kg. Kui 70 kg kaaluv inimene tõstab kõverdatud asendis 15 kg ja lülisamba jaoks on see 200 kg, võib lülivaheketas rebeneda. Seetõttu ilmnevad raskuste tõstmisel esimesed selgroo osteokondroosi sümptomid.
Sümptomid
- valu nimmepiirkonnas;
- võimetus alaseljas liikuda;
- unehäired;
- ärrituvus;
- väsimus;
- majapidamisvajaduste rahuldamise võimatus;
- meeste seksuaalfunktsiooni langus;
- menstruaaltsükli rikkumine;
- külmade jalgade sündroom.
Osteokondroosi üleminekuga sakraalsesse piirkonda tekib patsiendil valu neerupiirkonnas ja urineerimise rikkumine.
Diagnostika
Osteokondroosi ravib neuroloog. Alustuseks uurib ta selgroogu, juhib tähelepanu skolioosi esinemisele. Pärast tunnetamist saab arst mõista, kuidas on mõjutatud selgroog, kõõlused ja närvid.
Pärast seda, kui neuroloog kahtlustab lülisamba osteokondroosi, suunab ta patsiendi täiendavale uuringule. See hõlmab röntgenuuringu läbimist, magnetresonantstomograafiat. Intervertebrilise ketta hävimise kahtluse korral tehakse diskograafia. Samuti on see ette nähtud närviteede kahjustuse määra kindlaksmääramiseks.
Üldiselt on selgroo osteokondroosi diagnoosimine väga raske. Inimene võib ju kurta valu südames, maksas, neerudes, kõhunäärmes või seksuaalfunktsiooni häireid. Kuid siiski saab kogenud arst põhjaliku uurimisega seda haigust kahtlustada ja määrata õige ravi.
Ravi
Osteokondroosi ravi on väga pikk ja raske protsess. Ägeda perioodi jooksul vajab patsient ülejäänud kahjustatud segmenti. Kui lülisamba kaelaosa on kahjustatud, peab patsient kandma Shantsi fikseerivat kaelarihma. Kui lülisamba nimmeosa valutab, vajab patsient voodipuhkust. Patsient on kõige parem paigutada haiglasse. Ainult seal saab ta täielikult järgida määratud režiimi. Sellise patsiendi voodi peaks olema kõva. Selleks asetatakse madratsi alla puitlaudis.
Narkootikumide ravi
Nagu eespool mainitud, on haiguse peamine sümptom valu. Seetõttu määratakse patsiendile valuvaigistid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mis leevendavad valu ja muid osteokondroosi sümptomeid.
Kahjuks põhjustab nende ravimite pikaajaline kasutamine seedetrakti limaskesta kahjustusi ja patsiendil tekivad järgmised sümptomid:
- iiveldus;
- oksendada;
- kõhuvalu;
- raskustunne kõhus.
Samuti võib süveneda maohaavand või ilmneda maoverejooks. Seetõttu peate enne nende ravimite kasutamist konsulteerima oma arstiga. Kui osteokondroosist põhjustatud valu kestab 3 kuud, määratakse koos nende ravimitega antidepressandid. On leitud, et lisaks rahustavale toimele on need võimelised valu vähendama.
Kõik ravimid võib klassifitseerida sümptomaatiliseks raviks. Need aitavad valu leevendada, kuid ei vabasta inimest haigusest endast.
Intervertebraalsete ketaste ja kõhre taastamiseks on ette nähtud kondroprotektorid. Need ravimid parandavad sidekoe ainevahetust ja aitavad taastada kõhrekoe. Ravimeid võetakse pikka aega, keskmiselt - 4-6 kuud.
Lisaks kudede taastamisele ja ainevahetuse parandamisele neis on neil ravimitel ka valuvaigistav toime. Teine lülisamba osteokondroosi jaoks vajalike ravimite rühm on ravimid, mis parandavad vereringet, nende kasutamine aitab laiendada veresooni ja kui tioktiinhapet võtta koos sellega, paraneb närvirakkude ainevahetus inimesel.
Nagu iga haiguse puhul, vajavad patsiendid kaltsiumipreparaate. See taastab luukoe aktiivsuse, suurendab sidemete ja kõõluste tugevust ning hoiab ära ka osteoporoosi - osteokondroosiga kaasneva haiguse.
Füsioteraapia
Lülisamba doseeritud koormus parandab patsiendi seisundit. Kuid harjutusi tuleb teha äärmiselt ettevaatlikult. Ägeda perioodi jooksul on kehaline kasvatus vastunäidustatud. Alles siis, kui valuaisting taandub, võite hakata veidi harjutama.
Treening parandab lülisamba vereringet ja tugevdab lihaseid. Tänu verevoolule paraneb ainevahetus ja algab kahjustatud lülivaheketaste taastamine. Kuid peate ka meeles pidama, et tunde tuleb regulaarselt läbi viia, vastasel juhul pole tulemust.
Harjutused lülisamba kaelaosa kahjustuste jaoks
- Lamage selili ja sirutuge. Aseta üks käsi kõhule ja teine rinnale ning hinga sisse, hoia 10 minutit hinge kinni, seejärel hinga välja ja lõdvestu. Treeningu kestus on 3-5 minutit. Peate seda tegema 3-5 korda päevas.
- Lamage kõhuli ja sirutage jalad. Kõhule ja jalgadele toetudes peate tõstma pead ja rindkere ülemist osa. Tehke harjutust 3-5 minutit 30-sekundilise intervalliga.
- Lamage selili ja painutage põlvi. Selles asendis pöörake paremale ja vasakule küljele. Tehke harjutust 3-5 minutit 30-sekundilise intervalliga.
Harjutused rindkere piirkonna kahjustuste jaoks
- Lama kõhuli. Asetage käed põrandale ja painutage tagasi. Hoidke seda asendit 5-10 sekundit. Tehke harjutust 3-5 minutit 20-sekundilise intervalliga.
- Lama selili. Tõstke pea ja jalad üles ("paat"). Hoidke 10-20 sekundit. Tehke harjutust 3-5 minutit 20-sekundilise intervalliga.
Harjutused lülisamba nimmepiirkonna kahjustuste jaoks
- Lamage selili, painutage põlvi ja viige need rinnale. Kõikuge edasi-tagasi ja veerege seljast ristluule ja tagasi. Pöörake kuni 2 minutit. Siis peate rahulikult pikali heitma ja lõõgastuma.
- Peate tõusma neljakäpukile ja painutama nii palju kui võimalik. Tehke harjutust 3-5 minutit 20-sekundilise intervalliga.
- Seistes kujutage ette, et keerate rõngast 2–3 minutit. Treeni 10 korda päevas.
Kirurgia
Konservatiivse ravi mõju puudumisel ja osteokondroosi tüsistuste ilmnemisel on ette nähtud kirurgiline ravi. Lülisamba stabiliseerimise käigus kaob surve seljaajule ja juurtele. Kui inimesel on lülidevaheline song, siis see eemaldatakse. Kuna see operatsioon võib kahjustada seljaaju ja närve, tehakse seda ainult elulistel põhjustel.
Füsioteraapia ravi
Füsioteraapia protseduuride määramine mõjutab positiivselt haiguse kulgu ja kiirendab taastumisprotsessi. Osteokondroosiga on lubatud:
- sauna või vanni külastamine;
- ujumine basseinis;
- massaaž;
- parafiinravi;
- manuaalteraapia;
- laserteraapia;
- mitmesugused vannid;
- mudaravi;
- elektroforees põletikuvastaste ravimite või lihasrelaksantidega;
- magnetoteraapia;
- darsonval.
Kõik need protseduurid parandavad haigestunud piirkonna vereringet, võimaldavad lihastel lõõgastuda ja lõdvestada kogu keha. Füsioteraapia protseduurid on ette nähtud rehabilitatsiooniperioodil, kui patsient ei häiri tugevat valu.
Profülaktika
Keegi pole osteokondroosist immuunne. Me kõik ju vananeme ja koos meiega vananeb ka kogu meie keha. Selleks, et haigus plaane ei rikuks, tuleb juba noorelt spordiga tegeleda. Mõõdukas füüsiline aktiivsus parandab vereringet, normaalset ainevahetust. Lisaks treenib see selgroogu kaitsvaid lihaseid. Osteokondroosi vältimiseks peaks iga inimene:
- süüa õigesti - kehale vajalikud vitamiinid ja mineraalid;
- keelduda halbadest harjumustest;
- tegeleda kehalise kasvatusega;
- ära lörtsi;
- kaitsta oma selga hüpotermia eest;
- ärge tõstke liiga raskeid esemeid;
- võtke kontrastdušš ja karastage;
- vältida stressi.
Selle haiguse all kannatavate inimeste jaoks on eriti oluline järgida kõiki soovitusi, kuna nende ebaõnnestumine toob kaasa ägenemise. Kui teil on seljavalu, mis pikka aega ei kao, peate abi otsima spetsialistilt. Ainult arst saab teha õige diagnoosi ja määrata ravi.
Ärge viivitage kliiniku külastamist, sest haigust on parem ravida varases staadiumis. Samuti ärge ise ravige - igal ravimil on oma vastunäidustused, millest te ei pruugi teada. Järgige rangelt kõiki arsti soovitusi ja siis haigus taandub peagi!